便秘

便秘解消で健康的にやせるその方法とは!?

なぜ便秘の症状が起こるのでしょうか? いうまでもないですが便通は毎日あるのが健康な状態です。3日以上なかったり、便が硬くて量が少なかったり、残便感があったりする状態を便秘と呼びます。特に女性に多くみられ排便が困難になるほかひどくなると腹痛や腹部膨満感、食欲不振などの症状も出てきます。また女性には天敵な肌荒れや肩こりなど、全身に影響が出ることもありますので便秘の方はしっかりとした対策と予防が必要です。対策次第で改善が見込めますので前向きに便秘解消に取り組みましょう! 目次腸の働きと排便のしくみ便秘の原因と種 ...

動脈硬化 サプリ

血液をサラサラにする食べ物とは?

ドロドロの血液は悪く、サラサラの血液は良い。よくそんな話を聞きますが、これは動脈硬化と、どんな関係があるのでしょうか。 目次▼血液と血管はこうなっている!▼血液は「健康のバロメーター」▼ドロドロの血液って、どんな状態?▼こんな血液のサインに注意!▼ドロドロ血液の悪影響▼行き着く先は「動脈硬化」▼食事で血液をサラサラに▼血液をサラサラにする食品▼それでも脂っこい物や甘いものがやめられない ▼血液と血管はこうなっている! 血液の多彩な働き 私たちの身体を流れる血液は体重の約8%。体重60㎏の人であれば、約5リ ...

口臭対策

口臭の原因と対策|簡単に口臭が消えるその方法とは?

仕事で打ち合わせをするときや、大切な人と会うときに気になるのが口臭。自分では大丈夫!と思っていたのに、人から「息が臭い」と指摘されたら、ショックは大きいですよね。 口臭はなかなか自分で臭いを判断するのが難しいこともあって、気にする人が多い一方で、ニオイがキツいにも関わらず無自覚な人も多いというのも現状です。口臭は一度気になると、人前で話すのが苦痛になり、他人とのコミュニケーションの妨げにもなりかねません。もしかしたら自分の口臭って臭いのでは?と思う人、歯も体も悪くないのに口臭がキツいと言われる人、またいく ...

下着

人気のナイトブラの口コミ・効果徹底検証

目次ナイトブラとブラの違いとは?ナイトブラで胸が大きくなるって本当なの?育乳法とは?バスとアップのと違い家ではブラジャーを外したほうが良い理由とは?ノーブラのメリットとは?◆1・乳がんの発生率を低くする◆2・血液循環をよくする◆3・皮膚への刺激を減らす◆4・毒素が排出される◆5・肩こりが解消されるノーブラのデメリットとは?夜寝るときもブラジャーは外しておいた方がいい? ナイトブラとブラの違いとは? 最近通販やネットで話題とナイトブラ。よく聞きますが普通のブラとどのうに違うか知らない人も多いのではないかと思 ...

竹炭 サプリ・ドリンク

食事制限ダイエットは危険!デトックスで健康的に綺麗に痩せる方法

最近注目されている竹炭は本当に口にしても大丈夫なのか!?見た目が黒いし灰っぽいだけに心配になりますよね!安全性や副作用について紹介します。 目次竹炭を飲む安全性は?副作用は?竹炭の体への効果は?デトックス効果・ダイエット効果美肌効果・美容効果老化防止効果(アンチエイジング)肥満の原因である便秘の解消効果花粉症対策効果腸内環境を整える心筋梗塞・動脈硬化の防止肝臓や腎臓に負担を減らして体質改善ができる口臭除去効果竹炭はアトピーに効く?竹炭の新しい情報まとめ 竹炭を飲む安全性は?副作用は? 最近竹炭ブームで、竹 ...

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