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酵素のサプリ・ドリンクは効果なし!?効果のある酵素の選び方とは??

投稿日:2019年2月25日 更新日:

 

どれが良いの?

口コミ評判が良い酵素サプリ・サプリランキング!

酵素サプリ・ドリンク人気ランキング!本当にいい酵素サプリ・ドリンクはどれ?口コミでも痩せると人気な酵素を発表!!

酵素とは

酵素とはわかりやすくいうとタンパク質の1種です。酵素には今でもハッキリしていない程たくさんの種類があります。食物の消化や物質の合成など、生体内のあらゆるところで起こっている反応の仲介をしている物質でもあります。そんなたくさんある酵素は大きく3つに分けることが出来ます。
【食物酵素】・・・食事から摂取する酵素です。生の食品や発酵食品に含まれているのですが加熱すると失活してしまいます。
【消化酵素】・・・食べたものを消化する働き。
【代謝酵素】・・・消化酵素によって分解された栄養素を体内の隅々まで届けます。新陳代謝の働きに影響を与え体内の老廃物の排出や免疫に関係します。
※消化酵素と代謝酵素は体内にある酵素です。

 

酵素が不足するとどうなるの?

酵素は体内で1日に作れる量が決まっているのですが年齢とともに減っていきます。また近年ではファーストフードやコンビニ食などが増え食生活が乱れると消化酵素を使い過ぎます。代謝酵素が不足するとカラダがだるい肌が荒れるなど体の不調が現れます。普段からバランスの良い食事を心がける事が大切なのは言うまでもないですが酵素は腸内環境や新陳代謝に関わるだけでなく、老化の原因となる活性酸素を低下させる役割も担います

 

酵素サプリ・ドリンクで痩せる理由

いわゆる「酵素ダイエット」では、酵素で痩せるメカニズムについて次のように説明しています。

・人間には一生で使うことのできる「潜在酵素」があり、その量は限られている
・体内酵素は20代をピークにどんどん減少していき、40代に入ると一気に激減する
・体内酵素が減ると代謝が悪くなり、肥満や肌荒れ・免疫力の低下などを引き起こす
・そこで体外から酵素を摂取して代謝を上げる必要がある
・酵素は熱に弱いという特徴があるため、生の野菜や果物、酵素サプリで補うとよい
・特に酵素サプリなら百種類以上の食物酵素が手軽に補える
・表現はメーカーによって少し異なる場合がありますが、おおよそこのような理由になっています。

また酵素ドリンクはしばしば、断食を組み合わせた「ファスティングダイエット」というダイエット方法が推奨されています。この方法では一定の期間酵素サプリ・ドリンク以外は摂取せず体内環境をお休みさせてることで、食べ物の消化で使ってしまう潜在酵素の温存、毒素を出すことができるとして推奨されています。

 

酵素サプリ・ドリンク人気ランキングベスト3!!

第1位【MREビオス】

こんな方におすすめ

  • 最近食事が不規則で栄養不足
  • 肌荒れが気になる
  • 睡眠不足でなかなか疲れがとれない
  • 運動不足・運動効果を上げたい
  • ダイエットに苦戦している
  • 老化が進んでいる
  • 肩こり・頭痛がひどい
  • 風をよく引く

こちらはサプリでなくドリンクタイプです。世界34カ国で特許取得のMRE成分配合【MRE成分】は空気の澄んだ自然豊かな九州の山奥で採取された土壌菌を
実に25年もの長きに渡り地道に培養を続けて得られた共生菌群を使って、
厳選した12種類の希少な原材料を丁寧に発酵・分解し、超低分子状態にしたものです。
日本やアメリカなど世界34カ国で特許を取得しています。話題のコラーゲンと比較して1/200の分子量で、これだけ小さいからこそ体の隅々にまでしっかり行き届き吸収力がコラーゲンより良いです。

 

商品タイプ ドリンク
価格 6960円
キャンペーン 初回1000円オフ
定期縛り なし
1日あたり 198円
内容量 500ml×2本(約1か月分)

 

酵素ドリンク「MREビオス」

 

 

 

第2位【熟成自然派生酵素】

スリムの決め手は腸内フローラという事でこのサプリはデブ菌を撃退しダイエットをサポートするというものです。362種類の植物から抽出した酵素と17種類の乳酸菌を凝縮しており高い技術力をもって製造さてています。またこの熟成自然派生酵素は酵素サプリでありながら酵素とは別のダイエットアプローチもとっています。

商品タイプ サプリメント
価格 6900円
キャンペーン 初回無料
定期縛り あり
1日あたり 230円
内容量 60粒

 

熟成自然派生酵素

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第3位【生きた野草酵素PREMIUM】

114種類もの野菜や果物の皮・薬草などの葉や皮まで丸ごと凝縮されたサプリメントです。しかも、水や熱、発酵に必要な酵母は一切不使用。素材の微生物の力だけで発酵させているのでまさに正真正銘の生きた酵素サプリメントです。

商品タイプ サプリメント
価格 4980円
キャンペーン 初回990円
定期縛り なし
1日あたり 166円
内容量 30粒/1か月分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まとめ

気になったサプリはありましたでしょうか?

口コミ評判が良い酵素サプリ・サプリランキング」では、口コミ評判が高いサプリを集めてみました。自身に合ったサプリを見つけるには、実際に使ってみることが1番早いです。まずは1番人気のあるMREビオスを使用されてはいかがでしょう。

今回紹介したサプリランキングをぜひ参考にしてください。

  • この記事を書いた人
のんたん

のんたん

美容と健康を追求して10年以上になるアラフォーです。というよりオーバーです(^^;)いつまでも若く健康である事を願いつつ日々努力しています。

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