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女性専用パーソナルジム徹底比較・口コミ効果・ランキング

投稿日:2019年2月20日 更新日:

流行ののパーソナルトレーニングジムやダイエットジムに通ってみようかな~と考えている女性は多いのではないでしょうか?

「毎回挫折ばかりだけど、夏までに絶対痩せるぞ!」
「結婚式前にがっつりダイエットしようか・・・」
「健康的な太りにくい身体にするぞ!」

など目的は様々だと思いますが、「男性がいるところだとちょっと・・・」という方も実は多いと思います。男性側に悪気はなくてもやはり視線は気になりますからね。

でも実際”女性専用”ってそんなにメリットがあるのか気になると思います。むしろレベルが落ちちゃうんじゃないの?と心配な方もいるんじゃないでしょうか。

こちらでは、”女性専用”のパーソナルトレーニングジムのメリット・デメリットをお伝えすると共に、口コミやSNSなどで人気のあるパーソナルトレーニングジムもランキングを発表しますのでこれから入会を考えていらっしゃる方は必見ですよ!

 

パーソナルトレーニングジムと普通のジムの違い

パーソナルトレーニングジムとは、筋力トレーニングトレーナーとマンツーマンで指導してもらいながらトレーニングを行うジムのことです。

解剖学や栄養学、生理学を学んだ専門知識を持ち合わせている専門家がトレーニングだけじゃなく食事指導も行ってくれるので、ダイエットを行うことも筋肉をつけることも可能としています。

 

[su_list icon="icon: check-square-o" icon_color="#456a99"]

  • 専門のトレーナーが付く(パーソナルトレーナー)
  • 完全予約制
  • 個室でマンツーマンで行う
  • 筋トレやダイエットのメニューを組む
  • 食事管理のサポート

[/su_list]
などを行うジムのことをいいます。(パーソナルトレーニングジムによって様々です)

 

もう少し簡単に説明すると

 

”一人一人に個別のパーソナルトレーナーが付いて、筋トレやダイエットメニューを組み立てたりや食事のサポートなどをしてくれるジム”

 

になります。

ここ最近ではプライベートジムとかパーソナルジムと言ったりもします
このプライベートジムやパーソナルトレーニングジムで1番有名なのが、RIZAPです。

 

パーソナルトレーニングジムのメリット

トレーナーの指示が的確

年齢・体重・性別・普段の運動回数・ケガをしているかどうか・その日の体調などを考慮し指示してくれるので、無駄なく効率よくトレーニングできる。

2人なので頑張れる

1人だと手を抜いたりなあなあになってしまう場面でも、頑張れ!と応援してくれたり
親身に考えてくれるのでモチベーションが全然違う。

食生活の指導

まさにトレーナーと二人三脚。毎日連絡を取り食事の報告もするので、ダイエットの成功率がぐん上がります!

高額なので頑張れる

これはデメリットでもありますが、お金を払ってしまえばその金額を無駄にはしたくないですよね。
確かに金額は高いのですが、「それだけ本気、後戻りしない」という決意になれるため、メリットでもあると考えました。

パーソナルトレーニングジムのデメリット

コミュニケーション必須

トレーナーと1対1で運動するので、人と喋るのが苦手だったりするとキツいときがある。トレーナーとの相性もあるので難しい。

料金が高い

ダイエットの成功率は高いが、それなりに金額がかかる。高いジムでは50万以上するところも。

期間が短い

ほとんどのパーソナルジムが2~3ヶ月の期間限定なので、継続的な運動ができるわけではない。アフターサービス付きのジムがあるが、痩せた後は自分でも継続努力が必要になる。

 

女性専用”のパーソナルジムであることのメリット

男性の目を気にしなくて済む

女性でやっぱり気になるのは男性の目じゃないでしょうか?
決してやましい目で見ているわけではないと思いますが、色々な視線自体気になりますよね。逆に筋力トレーニング中なんかも、歯を食いしばった顔も見られたくはないと思います!笑
そういう点では、女性専用なのでもちろん男性はいませんし、(ジムによっては男性トレーナーの方はいます)
プライベートジムの場合には、トレーナーさんとのマンツーマンレッスンなので、
同性の目すら感じずにその分集中してトレーニングに励めむことができます。
もちろんあなたの必死な顔をトレーナーさん意外には見られることもないので安心です!

女性専用だからこそのトレーニングが可能

プライベートジムの中には、トレーニングメニューをすべて女性が監修しているものがあります。男性の場合、どうしてもバルクアップ系(筋力増強)メニューがメインになりますが、女性向けの場合はバルクアップ系ももちろんのこと、基礎代謝を高め、
脂肪燃焼を促進するサーキットトレーニングといった混合型のトレーニングメニューとなります。
男性では中々見えない女性ならではの視点で考え込まれているので、まさしく
「女性の、女性による、女性のためのトレーニングメニュー」です。

アメニティが一流ホテル並に充実している

激しいトレーニングをこなした後は、汗だくで身体がベトベトになるはず。
そんな時には女性にとって大変うれしいのが、綺麗で清潔感のあるシャワールームですよね!
女性専用のプライベートジムには、女性専用ならではの豪華なシャワールームが完備されていることが多いです。
また、シャワールームに用意されているアメニティ類も非常に豊富で高級ホテル並の豪華なアメニティ類が使い放題なジムもあるほどなんです!

デメリットは店舗数がどうしても限られる

特別これといったデメリットは考えられませんが、”女性専用”と限定されているので、
男性・女性問わず通えるタイプのプライベートジムと比べると、ジムやその店舗数自体どうしても限られてしまいがち。唯一のデメリットともいうべきものかもしれませんね。

 

女性専用パーソナルジム比較・口コミ・ランキング

 

第1位【UNDEUX(アンドゥ)】

入会金  -
料金 98000円/月
1回のレッスン時間 60分~120分
営業時間 9:00~22:00
分割払い(ローン) 可  17640円/月
無料レンタル なし
食事指導の有無 あり
体験レッスン なし
カウンセリング 無料
返金制度 なし

 

 

たった2ヶ月で美しく、そしてずっと美しくあるためにアフターフォローメンテナンスもあるプログラムです。
リバウンドに悩まされていた方必見です!
UNDEUX(アンドゥ)では過剰で無茶なトレーニングを実施するのではなく、女性のためだけの美容に特化したトレーニングプログラムを通じて、女性が持つ本来の美しさを引き出すお手伝いをします。

 

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第2位【CREBIQ(クレビック)】

入会金 50000円(当日入会で25000円)
料金 スタンダードコース:196000円

ボディメイクコース:294000円

1回のレッスン時間 75分~105分
営業時間 7:00~23:00
分割払い(ローン) 不可
無料レンタル シューズ・タオル・ウェア
食事指導の有無 あり
カウンセリング 無料
体験レッスン なし
返金制度 なし



女性が立ち上げた、女性による、女性のためのパーソナルトレーニングジムQREBIQ(クレビック)
たった2ヶ月でウエスト-19cm女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ただ今入会金ゼロキャンペーン中です!無料カウンセリングも!
まだ出来て間もない女性専用パーソナルトレーニングジムですが、女性のことを徹底的に考えられたサービス内容と圧倒的な低価格で非常に人気ですトレーニングプログラムはフィットネスフィギュアチャンピオンが監修し、管理栄養士から食事に対して徹底的指導を受けられる他、広告費やシステム費用を極限まで抑えることで、業界でも最安値級な上、プロテインまで付いているというから驚き…

すべての店舗が駅から徒歩5分以内に作られているので、本当にお客さんのことがわかっているなという印象。パーソナルトレーナー自体は男性の場合もありますが、利用者は女性のみなので男性の目を気にする必要はありません。

QREBIQ(クレビック)のおすすめポイント!

[su_list icon="icon: check-square-o" icon_color="#456a99"]

  • 業界最安級の価格で-10cmのウエストを手に入れられる!
  • まったくの手ぶらでOK!&プロテイン代もすべて込み!
  • 駅から徒歩5分圏内!
  • 管理栄養士が栄養管理もサポートしてくれる!

[/su_list]

[su_button url="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35937K+6SP6EQ+3HHI+6HES1" target="blank" style="3d" background="#d574a1" color="#faf9fa" size="11" center="yes" icon_color="#070607" text_shadow="1px 0px 0px #000000"]>>このジムの詳細をみる[/su_button]

 

 

 

第3位【ナイア(Naia)ジム】

入会金 48000円
料金 98000円
1回のレッスン時間 40分
営業時間 9:00~24:00
分割払い(ローン)
無料レンタル なし
食事指導の有無 あり
カウンセリング 無料
体験レッスン 無料
返金制度 なし

 



医学的根拠に基づいたトレーニングで他のプライベートジムと差をつけています
【ナイア】は従来のプライベートジムを更に進化させるべく、医師・ベストボディトレーナー・管理栄養士による監修、さらに多くの実績データをもとにあたなに合ったトレーニングを考案します。

 

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第4位【Olulu(オルル)】

入会金 15000円~
料金 198000円~
1回のレッスン時間 60分
営業時間 9:00~23:00
分割払い(ローン)
無料レンタル なし
食事指導の有無 あり
カウンセリング 無料
体験レッスン なし
返金制度 あり

 

 

ぷらティスとヨガをベースにした体に過度な負担をかけない新しいエクササイズ法と、質・量・タイミングを大事にした3食しっかり食べる食事調理法で理想のボディを目指していきます。
ダイエットの方法がわからない、なかなか痩せられない、痩せてもすぐリバウンドしてしまう・・・
そんなお悩みをダイエットスタジオ【オルル】がご解決します。
また無料で遺伝子検査を行いその遺伝子検査を用いて、遺伝子レベルでその人の体質を分析し、その結果とライフスタイル、目標に合わせて一人一人に最適なボディメイクプランを練り上げていきます。
全額返金制度もありでとりあえずはじめてみたい方にもオススメ!

 

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第5位【Reborn Myself(リボーンマイセルフ)】

入会金 20000円
料金 【ダイエットコース】180000円~
1回のレッスン時間 50分
営業時間 平日:10:00~22:00

土/日/祝:9:00~19:00

分割払い(ローン) 24回分割 or クレジットカード
無料レンタル ウェア・バスタオル・シューズ
食事指導の有無 あり
カウンセリング 無料
体験レッスン 無料
返金制度 あり

 

 

 

女性専用パーソナルトレーニングの元祖とも言えるプライベートジムです。”女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間”というだけあって、男性会員はもちろんのことパーソナルトレーナーも全員女性と徹底されています。

通常の「ダイエットコース」の他にも、「お腹痩せコース」・「脚痩せコース」・「小尻コース」などもあるので、自分の目的にあったトレーニングを受けられるのも特長。

リボーンマイセルフのおすすめポイント!

[su_list icon="icon: check-square-o" icon_color="#456a99"]

  • 専属のパーソナルトレーナーがあなたを徹底サポート!
  • 会員もトレーナーもすべて女性なので周りの目が気にならない!
  • 目的ごとにコースが豊富!
  • 日々の食事に関しても徹底サポート!

[/su_list]

 

[su_button url="http://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.29386.237448.2376.3636&dna=56637" target="blank" style="3d" background="#d574a1" color="#faf9fa" size="11" center="yes" icon_color="#070607" text_shadow="1px 0px 0px #000000"]>>このジムの詳細をみる[/su_button]

 

 

まとめ

 

気になったパーソナルジムはありましたでしょうか?

ネットでは安く感じられるジムも実際に行ってみると入会金が高かったり、月々の支払い金額に違いがあったりとさまざまなトラブルがあるのも事実です。口コミならそんなトラブルも事前に防ぐのにとっても役立つ1つの目安になりますよね★

今回のランキングを是非参考にしていただきご自身に合ったパーソナルジムをお選び下さい、

 

 

 

 

 

  • この記事を書いた人
のんたん

のんたん

美容と健康を追求して10年以上になるアラフォーです。というよりオーバーです(^^;)いつまでも若く健康である事を願いつつ日々努力しています。

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