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食事制限ダイエットは危険!デトックスで健康的に綺麗に痩せる方法

投稿日:2019年3月31日 更新日:

最近注目されている竹炭は本当に口にしても大丈夫なのか!?見た目が黒いし灰っぽいだけに心配になりますよね!安全性や副作用について紹介します。

竹炭を飲む安全性は?副作用は?

最近竹炭ブームで、竹炭をパウダーにしたものやサプリが出回っています。そもそも炭は消臭効果で室内に置いたり、ふっくらさせる為にご飯と一緒に炊いたりとした使い方は知っているけれど直接口の中に入れるのは不安に感じる人も多いのではないでしょうか?しかも竹炭のパウダーは結局竹を燃やして残ったコゲの部分であり本当に大丈夫?と思ってしまうでしょう。あの黒の見た目は明らかに体に良い影響を及ぼすような見た目でないですよね・・・・

結果から言いますと竹炭を燃やしてパウダー状のものを口にするのは問題ないとされています
ただ当然、食用として竹炭を活用する場合には、食用の竹炭を選ぶ必要があります。最近では花粉症にとっても良く効くとして飲むのを進めるお医者さんも出てきているそうです。実際に竹炭のデトックス効果が花粉症対策に良いと病院の勧めで調剤薬局で平成30年4月から販売しております。
それに竹炭は薬でなく食品なので食べたり飲んだからといって副作用などの健康被害はないとされています。

 

竹炭の体への効果は?

竹炭を飲む事で様々な効果があるようです。

デトックス効果・ダイエット効果

ストレスが多い社会により、ほとんどの人は排出しきれずに体内に有害物質が溜まっていて複数の研究結果でそれらの有害物質は体重増加を引き起こす事が解っています。多くの毒素は体重増加を促進させます。炭はそんな毒素を吸着してくれてそのまま排出してくれます。これがデトックスと言われデトックスする事により健康的に痩せる事ができます。またデトックスはダイエット効果だけでなく美容効果も期待できます。炭特有の粒子構造が体内の老廃物を吸収し便と共に排出します。

美肌効果・美容効果

体内に毒素が蓄積されている兆候の1つに肌荒れがあります。竹炭に含まれるケイ素はコラーゲン、ヒアルロン酸などを結びつける役割を果たします。そして潤いのあるしっとりとした肌に生まれ変わります。また胃腸の老化は美容健康上、劣化を加速させます。竹炭は、そんな胃腸を浄化し老化を防ぐ役割があります。その浄化作用は体内をデトックスしてくれるので内臓からくる肌荒れにとっても良く効きます。

老化防止効果(アンチエイジング)

竹炭に豊富に含まれるケイ素には上記の役割だけでなく強い抗酸化力も備わっています。体の老化は活性酵素が増えすぎることで進みますが多くのケイ素を摂る事で老化を防止します。

肥満の原因である便秘の解消効果

腸は余分な物質があると動きが悪くなりに便秘になります。活性炭により腸内の動きや細菌のバランスがよくなり便秘解消になります。便秘用のサプリといえば乳酸菌や食物繊維が有名ですが、竹炭はさらに強力な便秘解消効果を発揮します。超微粒子が腸内の老廃物・有害物質を吸着し排出しますので、腸内をキレイにデトックスします。便秘が解消されて出るものがしっかり出るようになると体重もウエストも減っていきます。さらに便秘解消になる事で肌荒れも解消し上記説明済みのような美肌・美容と相乗効果にもなります。

花粉症対策効果


以前から竹炭は花粉症改善として圧倒的な人気があります。竹炭デトックス効果で花粉症対策に良いと病院のススメで販売をしている調剤薬局も少しづつ増えつつあるのは上記で説明済みですね。

腸内環境を整える

ダイエットや美肌効果にも関連しますが腸内環境を整える事で免疫力を高め体内から健康にします。この整腸作用に最近目が向けられ、関連の商品が増えつつありますね。

心筋梗塞・動脈硬化の防止

血管は歳をとるにつれ細くなり、血行が悪くなりますが竹炭を摂る事で血液をサラサラにして心筋梗塞や動脈硬化を防止します。それには竹炭に豊富に含まれるケイ素の作用が大きいと言われています。またケイ素はコルステロールや血管内のプラークを分解し排出させますので血行が良くなり体全体に酸素を運んでくれます

肝臓や腎臓に負担を減らして体質改善ができる

肝臓は身体の解毒装置です。食べた物を代謝し、形を変えて体外に排出する役目がありますが、酸性のものを摂ると尿と一緒に排泄しようとする働きがあります。酸性食品を食べ過ぎると肝臓を使いぎて負担がかかるとともに、尿を作る腎臓も正常に機能しなくなってしまいます。酸性の食品を減らせば肝臓や腎臓の負担も減り、毒素を排出する機能も正常になり腸の機能も活発になります。代謝がよくなる事によって痩せやすい体質を作る事が出来る=ダイエットができる、という事です。

口臭除去効果

竹炭はうがい用としても使え超微粒子が口内の細菌を吸い取ってくれます。歯磨き粉でも最近では竹炭が混ざった黒いタイプの商品も多いですよね!それに口臭の原因の一つに胃の中からくる臭いで口臭がキツくなるということもわかっているそうです。竹炭を飲むと胃の中の毒素や悪臭の出る成分を強力な吸引力で吸着し便として排出してくれるので意の中の臭い匂いも消え口臭除去になります。

竹炭はアトピーに効く?


竹炭は活性炭のように多孔性であり、吸着力が高く不純物を取り除く作用を持つため、臭い・化学物質の除去や塩素の除去などに多く使われる事で知られています。こんな竹炭をお湯の中に入れると、先に述べた塩素除去作用のほかにも、遠赤外線を放射して保温作用を示したり、 そのミネラル成分がお湯に溶け出して新陳代謝を活発にしたりします。それがアトピーに良く効くとされる理由です。
竹炭湯の保温には湯の中に溶け出した竹のカルシウムが皮膚表面温度を上昇させる作用に関わります。また、竹炭は空気中の水分のプラスイオンを吸収しマイナスイオンを増やすマイナスイオン放出効果も持っていてこれにより体の細胞の電気的なバランスが是正されて新陳代謝の活性や倦怠感・不快感の除去など様々な効果が期待されます。竹炭の効果を期待するには大体お湯80リットルに対して400g以上が望ましいようです。

竹炭の新しい情報

中京大学工学部の発表によると、難しい話ですが・・・・・
竹炭が放射能セシウム ヨウ素を吸着効果があると発表しました。またこれが読売・朝日・中日新聞などのメディアで発表されています。実証実験で濃度26ppMのヨウ素と20ppMのセシウムを溶かした水溶液を用いて竹炭とゼオライトの吸着実験をして竹炭がゼイライトの5倍以上のヨウ素を吸着したと発表しています。

まとめ

竹炭は見た目は不安になりますが、色々な研究結果から体への副作用の懸念はなさそうです。
ただ薬ではないのでお医者さんも処方箋に書くわけにもいかず、ただただ進めるばかりのようですね。食品として考えると、そんな不安な要素もかき消してくれます。最近ではいろんな竹炭の商品が出回っていますが、中には危険な商品もあるようです。炭関係の商品がたくさん出ていますが、ほとんどは外国産の竹農薬が使用された竹、またサプリにする過程で添加物が混ぜられているものばかりのようです。
竹炭パウダーや炭に色々混ぜたものの粉を水に混ぜたりしておいしく飲むために作られたものなのですが、それらは味付けなどで多くの添加物や合成甘味料などが入っており体には毒です。余計に体には悪いであろうという専門家もいます。ただ今回おすすめする【バンクリン】というサプリは《無添加》《国産》《無農薬》という炭業界ではなかなか達成する事ができなかった商品です。炭以外のものは入っておりませんのでまったくの無味無臭ですがカプセル化されており飲みやすくなっていますので是非試してみてください。実際の使用者の口コミをご覧くださいませ。

 

詳しくはコチラ

 

 

 

 

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のんたん

のんたん

美容と健康を追求して10年以上になるアラフォーです。というよりオーバーです(^^;)いつまでも若く健康である事を願いつつ日々努力しています。

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